É
um alimento com valor energético alto, porém possui poucos carboidratos. Tem elevado teor de proteínas e fibras
alimentares.
Ela
ajuda a emagrecer e também a ganhar peso, tudo depende de como vai ser
introduzido na dieta.
Para emagrecer: a pasta de amendoim
deve ser usada em quantidades menores e em horários específicos.
Para ganho de peso: utilize a pasta
de amendoim mais vezes ao dia.
Consulte
um profissional para adequar as quantidades e horários.
Aline Silva
CRN 06101689
@nutrialinesilva